Ontdek de lente: Luister naar je innerlijke klok

Evalueer je slaapcyclus. 

Met een nieuwe golf aan energie van de zon en vitamine D zal jouw lichaam zich van nature gaan aanpassen aan de nieuwe lichtcyclus.

Als je vroeger dan normaal wakker wordt, vecht er dan niet tegen. Het is jouw natuurlijke wekker, die je vertelt dat je voldoende slaap hebt gehad.

Maak gebruik van de extra tijd en doe een lichte ochtend-workout of maak tijd voor een evenwichtig ontbijt. 

Heb je weinig tijd, neem dan een makkelijk ideaal ontbijt van Herbalife Nutrition, lekker, snel en boordevol voedingsstoffen.