Energiek met Miek:  BLOG  

Er staan weer een paar dagen koud weer op het programma.

Goedgekeurde producten aankopen bij het bedrijf Herbalife International zelf?

DE GLYCEMISCHE INDEX BEGRIJPEN

Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om je immuunsysteem te stimuleren, waardoor je minder vaak ziek kunt worden.

Men zegt dat jouw gemoedstoestand in de ochtend van invloed is op de rest van de dag. Je kan dus maar beter "ochtendhumeur" vermijden.

Thee is, na water, het meest gedronken drankje ter wereld.

Eet je gezond maar voel je je niet fit?

Met de komst van een NIEUW JAAR starten de meesten van ons met goede voornemens. Hoe kunnen we die tijdens het jaar ook écht waarmaken? Hier volgen een paar praktische tips.

In de winter klagen we graag over "de kou". En zeker als er ook nog een extra bries staat. Maar heb je er weleens over nagedacht dat de kou ook heel goed voor je is?

Een gezond dieet is essentieel voor de gezondheid van uw lichaam, maar het is ook essentieel voor de gezondheid van uw huid.