Energiek met Miek:  BLOG  

Maak jouw eigen account aan bij HERBALIFE International, met de hoogste korting als KLANT, zonder aankoopverplichting en zonder enige "poespas".

Eet je gezond maar voel je je niet fit?

IN DE KEUKENBasilicum is voor velen dé aanzet om kruiden te houden. Het is in bijna elke supermarkt te krijgen, vers op een schaaltje of in een potje om op een zonnige keukenvenster langer te behouden. Heerlijk te combineren met mozzarella en (kers-)tomaten.

Er staan weer een paar dagen koud weer op het programma.

DE GLYCEMISCHE INDEX BEGRIJPEN

Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om je immuunsysteem te stimuleren, waardoor je minder vaak ziek kunt worden.

Men zegt dat jouw gemoedstoestand in de ochtend van invloed is op de rest van de dag. Je kan dus maar beter "ochtendhumeur" vermijden.

Thee is, na water, het meest gedronken drankje ter wereld.

Met de komst van een NIEUW JAAR starten de meesten van ons met goede voornemens. Hoe kunnen we die tijdens het jaar ook écht waarmaken? Hier volgen een paar praktische tips.

In de winter klagen we graag over "de kou". En zeker als er ook nog een extra bries staat. Maar heb je er weleens over nagedacht dat de kou ook heel goed voor je is?